Somnul poate îmbunătăţi modul de a învăţa
Somnul poate îmbunătăţi modul de a învăţa
Scris de Diana Mihaela Marin pe 08 Aprilie 2009 (Miercuri). Ultima actualizare pe 08 Aprilie 2009 (Miercuri)
Două studii apărute în 3 Aprilie în revista Science prezintă cum somnul poate slabi conexiunile între celulele creierului pentru a face loc astfel pentru noi informaţii.
Numărul de sinapse din creierul unei muşte a fost studiat în timp ce aceasta dormea sau era trează. Muştele au fost modificate genetic, producand proteine sinaptice fluorescente.
Paul Shaw, un cercetător de la Universitatea Washington din St. Louis afirmă că de mult timp se cunoaşte faptul că lipsa somnului produce incapacitatea de a dobândi, de a procesa şi de a anula informaţia.
Unul dintre studii făcut de cercetătorii Giorgio Gilestro, Giulio Tononi and Chiara Cirelli de la Universitatea Winsconsin-Madison cercetează proteinele găsite între neuronii, numite proteine sinaptice, prezente în creierul muştelor adulte. Nivelul de sinapse scade cu cât muştele dorm mai mult, iar privarea de somn duce la apariţia şi mai multor sinapse. Puterea sinapselor este determinată cu ajutorul măsurării activităţii neuronilor, însă creierul muştei este prea mic pentru aceste măsurători. De aceea ele sunt modificate genetic pentru a produce proteine sinaptice fluorescente ce pot fi uşor numărate şi al căror număr este direct proportional cu puterea sinapsei.
Teoria elaborată de echipa în urma acestui studiu susţine faptul că somnul reduce puterea între conexiunile neuronilor , slăbeşte cele mai puternice conexiuni şi elimină complet cele mai slabe sinapse, funcţia somnului fiind de fapt aceea de a filtra cele mai importante informaţii şi de a se debarasa de detalii inutile şi făcând loc pentru noi informaţii.
Există totuşi şi persoane care nu sunt adepţii acestei teorii. De exemplu, s-a demonstrat că în creierul puilor de pisică numărul de sinapse creşte în timpul somnului. Aceste studiu se referă însă la funcţia somnului doar în ceea ce priveşte creierele adulte şi este prea devreme pentru a afirma dacă somnul are acelaşi efecte atât în creierul altor animale cât şi în creierul oamenilor.
Articol scris pentru www.StiintaAzi.ro de Diana Mihaela Marin. Puteţi citi mai multe pe ScienceNews.org
Nu pot nicio vina. M-am logat cu numele curent, dar cand am postat comentariul, a aparut "Administrator". Cand am spus ca sunt dezamagit am mentionat ca se cunostea lipsa "celui care lipseste" - Adi. Acum vad ca s-a remediat problema, iar voluntarii se implica la fel de mult ca inainte. Poate a fost o stare de moment, pana a se anunta retragerea lui Adi pentru o perioada. O seara buna!
Salut! Am reusit sa fac ca la cele doua comentarii la care aparea "Administrator" sa apara numele autorilor. Am facut asta prin schimbarea lui "Administrator" prin "Guest User". Asa spune programului ca este un comentariu, nu un articol, si atunci afiseaza userul, care este "Cristi" si "Adelin Lucian Timofte".
Din pacate, inca nu stiu ce s-a intamplat de aparut acolo Administrator. Inainte de eveniment si dupa eveniment Cristi a mai scris cate un comentarii si aparut corect numele lui.
Daca se mai intampla, va rog sa ma anuntati si voi repara.
Multumesc mult pentru intelegere.
Adi
Adi, poti face ceva sa dispara "administrator" daca pun un comentariu? ca nu sunt deloc...
Salut! Am mai facut investigatii. Nu am clarificat cum poate cineva care nu este administrator sa ii apara numele acolo ca si Administrator, dar intern in baza de date s-a vazut ca primul mesaj de Administrator este userul "cristi" (care este Cristi Presura, fondator si coordonator la Stiinta.info), iar al doilea utilizator este "Adelin Lucian Timofte" (care este fondatorul recent al Descoperi.info, un licean care a fost voluntar si la noi timp de o saptamana in ultima luna). Este adevarat ca unul din motivele din care am plecat de la Stiinta.info si am fondat propriul site, StiintaAzi.ro, era tocmai dorinta de a antrena si elevi de liceu sa scrie articole, ceea ce in mare am reusit. Acum cand se vor descurca singuri, ei vor invata si mai mult. Este parte din procesul de invatare. Afirmatia de "dezamagire profunda" a lui Lucian mi se pare insa nefondata, tinand cont ca noi l-am invatat ce inseamna plagiat si cum se scrie un articol in propriile cuvinte. Si cum a si fost voluntar si stie ca lucram pe baza de voluntariat, nu vad de ce e dezamagit ca nu mai scriem asa de mult ca si inainte. Cum poti fi dezamagit de ceva ce primesti pe gratis si la care nu contribui cu nimic?
Salutari, eu nu am fost pe net astazi deloc, am fost pe avion, am ajuns la Fermilab pentru vreo doua saptamani.
De la 1 aprilie m-am retras de la coordonarea siteului ce eu l-am fondat si coordonat pana acum. As vrea sa mai continui, dar din pacate am foarte mult de munca la doctorat, acum pe final, chiar sunt nitel in urma. Dar iata cateva clarificari ce pot fi utile.
1. NU eu sunt cel care a scris comenatriile de mai sus, semnand Administrator. Eu am fost toata ziua pe avion.
2. Nu sunt de acord cu cel care este dezamagit ca in ultima vreme au fost articole de stiinta mai putine. Este un proiect de voluntariat, care ofera stiri gratuite. In mai bine de jumatate de an nu am primit absolut nici o donatie de la indivizi, mai putin de la dna profesoara Adina Ota de la Liceul Traian Vuia din Resita. Daca veneau donatii si voluntari mai multi, se puteau realiza mai multe.
3. Eu am propus voluntarilor mai multe variante sa le discutam: sa inchid siteul, sa il continue ei, sa il vand unui trust de presa care sa il continue. Ei si-au exprimat increderea si motivatia de a continua de a scrie si eu am incredere in ei. Cel putin o vreme, vom vedea cum evolueaza siteul. Am fost de acord sa nu ne intereseze traficul, ci calitatea articolelor. Totusi, eu personal nu mai pot urmari articolele si nu sunt responsabil de calitatea lor. Daca calitatea articolelor va fi intr-adevar foarte proasta, voi lua atunci masuri. Deocamdata, ofer incredere voluntarilor.
4. Totusi, cantitatea de articole va scadea. De remarcat ca desi multi voluntari au contribuit, de cand nu mai scriu eu invariabil cantitatea de articole scade. Revista presei apare totusi zilnic, precum si vor aparea articole cu Citate, cu scurte biografii.
5. A avut loc pe 25 martie o schimbare a algoritmului de la Google, ceea ce a dus la o scadere cam cu o treime a traficului nostru din Google. De asemenea, presa ne preia mai putin, din doua motive, banuiesc: tot mai multe siteuri si-au angajat proprii oameni sa scrie stiri de stiinta si i-am suparat cu actiunea mea Jandarmul Presei de Stiinta. De aceea, recomand voluntarilor sa isi judece succesul mai ales prin analiza variatiei traficului direct.
6. Una peste alta, proiectul Stiinta Azi este un experiment. Oferim experienta acumulata de noi celor ce doresc sa faca ceea ce facem noi, dar mai bine. Contactati-ne si o vom oferi. Fiind un experiment si neprimind donatii, nu trebuie sa cerem nici prea mult. Dar va incurajez sa oferiti feedback voluntarilor.
Inca o data, imi pare tare rau ca nu pot supraveghea, dar efectiv nu mai am timp, cel putin vreo 4 luni.
Mult succes voluntarilor, am incredere in ei. Multumiri multe celor care ofera feedback prompt la articole.
Cu bine,
Adrian Buzatu, fondator Stiinta Azi in septembrie 2008 (dupa experienta de un an de zile ca si fondator al FizicaParticulelor.ro si voluntar la Stiinta.info). Am fost coordonator la Stiinta Azi pana la 1 aprilie 2009. Cel putin 4 luni nu voi mai putea dedica timp pentru Stiinta Azi, pentru a termina doctoratul.
1. Suntem noi si trebuie sa ne obisnuim. Pana acum nu am gresit zilnic ca sa poti generaliza 2. Nu toti suntem geniali ca Adi. Adi a pus o bariera destul de inalta pe care daca ne straduim si cumulam experienta o atingem 3. Daca esti asa de bun si cunosti standardele, nu ar fi corect sa ne ajuti sa corectam articolele?
Nu este o remarca exagerata Anca. Persoana care a spus-o este clar ca a facut cu rautate acea afirmatie, dar cu siguranta este si singurul care considera acest lucru.
Oricine isi da seama de buna intentie pe care n-a avut-o si este singurul care se face si de ras.
lasa-neeeee...lasa-neeeee...
Imi cer scuze ca intervin dar din data de 3 aprilie 2009 revista presei a aparut in fiecare zi. Deci o remarca precum "o data pe saptamana" mi se pare foarte exagerata.
Nu inteleg de ce alegi sa te numesti Administrator? Daca asta ai fi, ai fi cel mai prost administrator care isi critica singur ceea ce administreaza. Patetic. Nu-ti convine, citeste altceva, nu e nevoie sa intrii aici. Oamenii astia fac bine ca au initiativa de a scrie, iar atunci cand gresesc, noi cititorii ne autosesizam. felicitari lui cristi ca a sesizat si felicitari celor care au scris pentru ca au reparat. Desteptule care "esti"
Doar pe prima pagina in ultimele 4 zile a existat revista presei, daca nu ai ochi sa vezi nu te uita. Halal roman esti. Mai scoate si tu ochii din tara sa vezi cum se poarta lumea civilizata.
Sincer, şi eu sunt dezamăgit de ce se întamplă în ultima perioadă la Ştiinţa Azi. Articole puţine, greşeli multe, revista presei apare o dată pe săptămână (în general), iar traficul a scăzut considerabil. Păcat, am o parere foarte bună despre Ştiinţa Azi, dar cred că în următoarea perioadă se va diminua daca problemele vor persista. Se vede totuşi că cine trebuie lipseşte... oricum, spor în continuare!
Adi s-a retras din activitatea sa de a scrie articole pe acest site si nu mai este raspunzator de greselile care apar in articole. Sunt constienta ca apar greseli, iar ele vor fi din ce in ce mai rare, pe masura ce vom capata experienta, noi cei care ne ocupam acum de site. Sunt deschisa tuturor observatiilor.
De asemenea iti reamintesc ca este al doilea articol cu probleme, mi se pare exagerat sa generalizezi, de vreme ce articolele fara greseli sunt mai multe.
De asemenea si eu cred in capacitatea elevilor de a scrie articole bune, nu vad de ce e nevoie sa ai dreptul sa faci asta doar cand ai o diploma de stiinta. In definitiv aici facem review-uri dupa articole aparute in presa de popularizare a stiintei in engleza, articole deja scrise pe intelesul publicului larg.
Nu stiu ce sa zic Flavia... Sunt din ce in ce mai multe astfel de greseli facute de liceenii de la stiintaazi.ro L-am inteles pe Adi cand a plecat de la www.stiinta.info, pentru ca acolo eram mult mai reticenti cu textele elevilor de la liceu, si el avea alta parere. A zis ca poate face treaba buna si cu elevi de liceu si a reusit foarte bine pana acum. De un timp insa apar texte prea subtirele, greseli, titluri bombastice, care fac in final o defavoare ideii de portal stiitific pe care si eu si Adi am incercat sa le promovom... Mai multe atentie la corectat, altfel mai multa rabadare cu textul, nu stiu nici eu ce sa zic, insa nu astfel de greseli elementare...
Am facut modificari, acum cred ca e totul clar. PE viitor voi fi mai atenta cand corectez un articol, respectiv mai atenta cand citesc articolul original.
"proteinele găsite între neuronii, numite sinapse". Sinapsele NU sunt proteine... Sinapsele se folosesc de anumite proteine.... Confuzia creste apoi. In somn scade numarul de sinapse (conexiuni neuronale) sau concentratia de proteine anumite? Mai multe atentie....